Zenthai Shiatsu
Mini Retreat "Raum schaffen"
14.März 2027
14:30 - 17:30 Uhr
im Kurswerk Rheinfelden

Klar & Präzise im Herbst mit

der Weisheit aus der TCM, Bewegung

und Zenthai Shiatsu Bodywork

Wichtige Informationen & Stornierungsbedingungen:

Eigenverantwortung: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Dieses Training ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Achtsamkeit & Grenzen: Jede*r Teilnehmer*in ist eingeladen, die eigenen körperlichen und emotionalen Grenzen zu respektieren und diese jederzeit zu kommunizieren.

Körperlicher Kontakt & Einverständnis: Zenthai Shiatsu beinhaltet achtsamen körperlichen Kontakt. Einverständnis, klare Kommunikation und gegenseitiger Respekt stehen zu jeder Zeit an erster Stelle.

Haftungsausschluss: Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder gesundheitliche Probleme, es sei denn, es liegt grobe Fahrlässigkeit vor.

Versicherung: Den Teilnehmer*innen wird empfohlen, eine eigene Kranken- und Unfallversicherung abzuschließen.

Anwesenheit: Eine vollständige Teilnahme während des gesamten Trainings wird empfohlen, um das vollständige Erlernen aller Inhalte zu gewährleisten.
Programmänderungen: Geringfügige Änderungen des Zeitplans oder Programms können aus organisatorischen Gründen vorkommen.
Foto & Video: Während des Trainings können Fotos oder Videos zu Dokumentations- oder Marketingzwecken aufgenommen werden. Bitte lass uns wissen, wenn Du nicht abgebildet werden möchtest.

Zenthai Shiatsu Mini Retreat "Raum schaffen"

Atme aus und sei beim Mini-Retreat zum Element Metall mit Carolin und Lars dabei – einem dreistündigen Erlebnis, das achtsame Bewegung, das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Zenthai-Shiatsu Bodywork miteinander verbindet.

Inspiriert von der Klarheit und dem Element Metall, ist dies eine Einladung an dich, loszulassen, tief durchzuatmen und dich auf das zu fokussieren, was für Dich wirklich wichtig ist.

Erlebe Bewegung, Weisheiten der TCM, Zenthai-Shiatsu und tiefe Verbundenheit in einem dreistündigen Workshop.

Die goldenen, kühleren Monate laden uns dazu ein, das Außen loszulassen und den Blick wieder sanft nach innen zu richten. Wir laden Dich zu einem tief nährenden Mini-Retreat in der Energie des Herbstes ein. Inspiriert von der Weisheit der TCM und dem Element Metall, widmet sich dieser Kurs der besonderen Energie dieser Jahreszeit.

Der Herbst ist eine Zeit des Rückzugs, der Klarheit und des Strukturierens. Im Fünf-Elemente-System der chinesischen Medizin wird diese Jahreszeit vom Element Metall bestimmt; Metall fördert sowohl unsere Fähigkeit zur Abgrenzung als auch den Sinn für das Wesentliche und erinnert uns daran, Altes in Dankbarkeit gehen zu lassen und unserer inneren Essenz zu vertrauen. Es beeinflusst die Lunge und den Dickdarm, unsere Atmung sowie unseren Umgang mit Trauer und Wehmut. Traurigkeit wird hier nicht als Schwäche verstanden, sondern als ein natürlicher Prozess des Loslassens – eine Einladung, tief durchzuatmen, Raum für Neues zu schaffen und sich wieder mit dem unvergänglichen inneren Wert zu verbinden.

„Raum schaffen“ ist ein einzigartiges Erlebnis, das achtsame Bewegung, saisonale Philosophie, Verbindung mit anderen und Zenthai-Shiatsu Techniken vereint.

Dies ist mehr als nur ein Workshop. Es ist eine Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und in ein Mini-Retreat einzutauchen, das Körper, Geist und Seele nährt.

Das erwartet dich:

🍂 Überblick über die Elemente aus Sicht der TCM

🍂 Zenthai Flow

Yoga, Qi Gong, Mobilitätsübungen, Atmung und Tapping zur Anregung des Qi-Flusses in den Meridianen

🍂 Spiel & Verbindung

Verspielte und achtsame Partnerübungen, um Verbindung zu schaffen und die Qualität von Berührung zu erforschen

🍂 Tieferes Verständnis

Das Metallelement und die Herbstenergie aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin mit praktischen Impulsen, um Dein Wohlbefinden zu unterstützen

🍂 Eine Zenthai Shiatsu Sequenz

Etwa 20 Minuten, speziell auf das Element abgestimmt. Du wirst diese Praxis sowohl geben als auch empfangen. Eine einfache Sequenz zur Unterstützung des Brustkorbs, der Schultern und der Atmung, die Du mit nach Hause nehmen und dort selbst anwenden kannst.

🍂 Saisonaler Snack, inklusive eines wärmenden, vom Metallelement inspirierten Nachmittagstees im Rahmen des Workshops

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Komm alleine oder zu zweit - die Zweierteams ergeben sich vor Ort.

Egal, ob Du Yoga-Praktizierende/r, Wellness-Liebhaber/in oder Körpertherapeut/in bist oder einfach nach einer sinnvollen Möglichkeit suchst, Dich diesen Winter wieder mit Dir selbst zu verbinden – dieses Retreat ist genau das Richtige für Dich.

Was Du mitbringen solltest: